El té de jamaica con canela y laurel tiene propiedades que ayudan a desinflamar el cuerpo en general. Por lo que beber ocasionalmente té de jamaica con canela y laurel, así como llevar una dieta saludable podrían ser beneficiosos para prevenir el desarrollo de enfermedades.
El consumo de este té en la noche podría reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño. Además, los componentes activos podrían actuar durante esas horas. “Tomar una taza de té antes de acostarse puede ayudar a crear buenos hábitos de sueño que el cerebro reconoce como un descanso antes de dormir.
Claro, aquí tienes una receta que puedes probar:
Flor de Jamaica con Hoja de Laurel y Canela
Ingredientes:
– 1 taza de flores de jamaica
– 4 hojas de laurel
– 1 raja de canela
– 2 litros de agua
Instrucciones:
1. En una olla, hierve el agua y agrega las flores de jamaica, las hojas de laurel y la raja de canela.
2. Deja cocinar a fuego lento durante 10-15 minutos para que los sabores se mezclen.
3. Retira del fuego y deja reposar hasta que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente.
4. Cuela la mezcla y añade azúcar al gusto, revolviendo bien para que se disuelva.