El diente de león contiene hierro, magnesio y calcio. Si sufres de anemia, puede ayudarte a recuperarte más rápido de episodios de fatiga, dificultad para respirar, dolor de pecho e incluso mareos o aturdimiento que este trastorno causa. Si te preguntas cómo consumir diente de león para aprovechar todos sus beneficios, es muy sencillo y su sabor te sorprenderá. Primero, busca algunas de estas flores amarillas, córtalas con raíz y lávalas bien con agua.
Para preparar té de diente de león, necesitarás 1 o 2 cucharaditas de raíz machacada. Añádelas a una taza, llénala con agua hirviendo y déjala reposar durante 10 minutos para crear esta infusión, que puedes beber hasta 3 veces al día con un poco de miel si quieres endulzarla. Pero puedes consumir diente de león de muchas otras maneras. Gracias por ver el video: