El café es una de las bebidas mas tomadas a nivel mundial. Por este motivo, debemos de conocer cuales son sus beneficios y desventajas.
Datos interesantes sobre el café
Después del agua, es la bebida mas consumida en el mundo. Esta bebida es más consumida en: Finlandia; Suecia y Holanda.
El café y los analgésicos
Se cree que el café es muy beneficioso para nuestra salud. Esto se debe a que si combinamos el café con analgésicos este penitenciaría sus efectos hasta un 40%. Aunque esto no ha sido confirmado por científicos; así que antes de mezclar el café con tus fármacos; consulta con tu médico.
Beneficia nuestra salud
- Su consumo reduce las probabilidades de padecer trastornos mentales.
- Previene el estreñimiento ya que funciona como un laxante.
- Mejora el rendimiento físico ya que aumenta los niveles de adrenalina.
- Combate la depresión.
Problemas que puede causar el café
El consumo de esta bebida puede traer efectos secundarios. Algunos de ellos son:
- Dolor de cabeza y en el peor de los casos, migraña.
- Daña la salud gastrointestinal; esto se debe a que el café es una bebida irritante el cual puede provocar úlceras y dañar el intestino; al igual que el estómago.
- Afecta el estado del animo; es decir, puede hacer que las personas se sientan mas eufóricos y ansiosos.
- Aumenta el riesgo de tener un aborto.
- Su consumo excesivo provoca diarrea; cólicos, síndrome del intestino irritable y dispepsia.
El café y las alucinaciones
Según un estudio realizado en la Universidad Antioquia; en Colombia; si tomas en café en exceso puedes tener alucinaciones. Estas alucinaciones pueden ser visuales; en esta ves cosas que realmente no están. Auditivas; escuchas sonidos que no tienen ninguna procedencia. Presenciales, tienes la sensación de estar acompañado por alguien.
Por este motivo no debes de tomar café en exceso; si lo tomas moderadamente podrás aprovechar sus beneficios sin causarte daño alguno.