Una molestia que afecta a una de cada dos personas, y afecta más a los hombres que a las mujeres. Así es como se lucha.
Una de cada dos personas puede sufrir las molestas e incluso embarazosas consecuencias de la caspa. La causa principal es un hongo llamado Malassezia, que se alimenta de sebo y células muertas de la piel a medida que ésta se renueva.
Otras causas de la caspa pueden incluir el uso de un champú inadecuado o de mala calidad; piel seca, irritada y grasa; y otros trastornos de la piel como la psoriasis y el eczema. Afecta más a los hombres que a las mujeres y el estrés aumenta la incidencia.
Si te pica el cuero cabelludo o notas escamas blancas en los hombros (que no se pueden ocultar con ropa oscura), probablemente tengas caspa. No desesperéis; Existen remedios caseros para la caspa: cuáles hay y cómo prepararlos para prevenirla.
Remedios caseros para la caspa
La caspa leve nos afecta a todos y según los expertos es imposible eliminarla por completo. Sin embargo, existen muchas formas naturales de aliviarla y evitar que se convierta en una enfermedad crónica. Aquí hay algunas recetas:
- Bicarbonato de sodio
Es un excelente agente exfoliante y antifúngico para el cuero cabelludo porque no causa irritación. La exfoliación es fundamental para evitar que la caspa se acumule en el cuero cabelludo y se haga aún más visible. También reduce el picor y el enrojecimiento.
La mejor receta es agregar un poco de bicarbonato de sodio a tu champú habitual mientras te lavas el cabello para aprovechar sus beneficios.
- Vinagre blanco
El vinagre tiene un contenido de acidez muy beneficioso para reducir la descamación. Ayuda a tratar la piel seca y con picazón y elimina los hongos que causan la caspa. Prepare una mezcla de partes iguales de agua y vinagre blanco. Media hora antes de bañarte, aplica esta mezcla en tu cabeza, que se retirará al lavar tu cabello. - Vinagre de manzana con romero y menta
El vinagre de sidra de manzana se puede utilizar para preparar un excelente remedio natural contra la caspa. Necesitarás un litro de vinagre de sidra de manzana, unas ramitas de romero fresco y unas ramitas de menta fresca.
En una botella con tapa, vierte el vinagre de manzana y añade también ramitas de romero y menta. Guarde este remedio casero tapado en un lugar oscuro a temperatura ambiente para que pueda reposar durante al menos 20 días. Después de al menos 20 días, cuele el líquido y viértalo nuevamente en la botella después de lavarla, y entonces el remedio estará listo. Cada vez que te bañes, aplica el líquido en el cuero cabelludo y masajea suavemente. Déjalo actuar durante aprox. 10 minutos antes de enjuagar.
- Aloe vera
Otro regalo de la naturaleza es la maravillosa planta de Aloe Vera. Además de ser refrescante, es un eficaz exfoliante de la piel con propiedades antifúngicas y antibacterianas.
Lo mejor es extraer una pequeña cantidad directamente de la planta de aloe vera; Es transparente y tiene una consistencia espesa. Se puede aplicar en el cuero cabelludo y luego lavar con un champú anticaspa suave o recomendado.
- Ajo
Usar ajo para el cabello no parece muy tentador. Sin embargo, funciona para eliminar el exceso de caspa. Es una de las frutas que nos regala la Madre Tierra con mejores propiedades antifúngicas y antibacterianas. Esta es una receta sencilla; Deberías probarlo: machaca uno o dos dientes de ajo crudo, mézclalo con agua y aplícalo en el cuero cabelludo durante unos 15 minutos antes de lavarlo. Para suavizar el aroma, puedes mezclarlo con miel y jengibre.
Cuatro consejos para prevenir la caspa
Evite el agua muy caliente al lavar. El calor seca el cabello e intensifica la producción de sebo en el cuero cabelludo.
Reduce o evita el uso del secador de pelo y deja que tu cabello se seque naturalmente después de lavarlo. Al menos prueba este procedimiento cada vez que tengas caspa.
Nunca te vayas a la cama con el cabello mojado. La humedad es un caldo de cultivo perfecto para los hongos.
Tenga cuidado con el acondicionador para el cabello o el acondicionador sin enjuague. Asegúrese de que sea de buena calidad. Y aplícalo siempre lejos de la raíz del cabello.