El pie de atleta es un problema cutáneo bastante común que se produce en los pies debido a hongos. Aunque rara vez es grave, los síntomas pueden ser molestos.
Los remedios caseros pueden ser bastante efectivos en el tratamiento de muchos casos de pie de atleta. Algunos de estos remedios pueden estar fácilmente disponibles en casa, mientras que otros pueden comprarse en tiendas de alimentos naturales.
Descubra qué remedios caseros vale la pena probar y cuándo podría ser el momento de llamar a su médico.
Remedios caseros
Muchos remedios naturales o caseros pueden ser útiles para matar el hongo que causa el pie de atleta.
- Aceite de árbol de té (Melaleuca alternifolia)
El aceite de árbol de té proviene de las hojas del árbol del té, que se encuentra comúnmente en Australia. Se sabe que tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.
Un estudio descubrió que las soluciones que contenían entre 25 y 50 por ciento de aceite de árbol de té funcionaron significativamente mejor que el placebo para aliviar el pie de atleta entre los dedos de los pies.
El aceite de árbol de té también curó la infección en el 64 por ciento de las personas que lo usaron, mientras que sólo el 31 por ciento de los que usaron un placebo se curaron.
Otro estudio descubrió que el aceite de árbol de té era más eficaz para matar hongos que otros agentes antimicóticos probados.
Las personas deben tener cuidado al utilizar aceite de árbol de té, ya que puede irritar la piel. Algunas personas podrían necesitar dejar de usar el aceite debido a erupciones e irritación.
Para utilizar aceite de árbol de té, diluya unas gotas en un aceite que contenga aceite de árbol de té, como aceite de coco o de oliva, y frótelo en tus pies. Alternativamente, puedes conseguir cremas y ungüentos de aceite de árbol de té en tiendas naturistas.
Las personas no deben usar aceite de árbol de té sin diluir en la piel.
- Ajo
El ajo tiene una larga historia de uso medicinal y varios estudios han demostrado que es eficaz contra algunos hongos y bacterias.
Un análisis publicado en el Avicenna Journal of Phytomedicine dice que el ajo puede matar una amplia gama de bacterias. Algunas evidencias incluyen:
Un estudio publicado en el Journal of Applied Microbiology dice que el extracto de ajo fresco puede matar o detener el crecimiento de Candida, un hongo común que infecta a los humanos.
Un informe publicado en el Ulster Medical Journal demostró que el ajo tiene propiedades antimicóticas eficaces.
Un estudio en Mycoses analizó un compuesto encontrado en el ajo conocido como ajoene. El compuesto curó el pie de atleta en todos los individuos que lo usaron. Se preparó una crema de ajoene al 0,4 por ciento y se aplicó directamente en la zona. Un baño de pies con ajo y dientes de ajo frescos es una forma en que las personas pueden probar este remedio en casa.
Machacar tres o cuatro dientes de ajo y mezclarlos en un recipiente con agua tibia. Remoje sus pies durante 30 minutos, dos veces al día durante una semana.
Sin embargo, los poderosos compuestos del ajo pueden dejar un olor persistente en la piel.
- Peróxido de hidrógeno con yodo
El hidroperóxido y el yodo se utilizan comúnmente para desinfectar cortes y heridas y para matar bacterias en la piel.
Un estudio reciente demostró que el peróxido de hidrógeno combinado con yodo eliminó 16 hongos diferentes. Se obtuvieron mejores resultados cuando se utilizaron juntos que por separado.
Para probar este remedio, mezcle la solución de yodo y peróxido de hidrógeno en un balde o recipiente grande. La solución de yodo está disponible en la mayoría de las farmacias en el departamento de cuidado de heridas. Remoje sus pies directamente con la solución o utilice un algodón para aplicarla en las áreas afectadas.
No utilices yodo en la piel sin diluirlo primero, ya que puede dañarla si se usa solo.
El peróxido puede causar escozor si la piel está dañada o irritada y puede decolorar el cabello y las telas. El yodo también puede causar manchas.
Aplicar esta mezcla a una bañera o ducha puede evitar manchas no deseadas, decoloración y derrames.
- Secador de pelo y polvos de talco
Si el hongo no tiene un entorno ideal para vivir, no puede seguir creciendo y propagándose. Quitar la humedad de los pies, especialmente entre los dedos, puede ayudar a evitar que el hongo se propague y empeore.
Las personas pueden eliminar la humedad de sus pies secándolos completamente con un secador de pelo después del baño, asegurándose de que no quede humedad, pero teniendo cuidado de no quemar la piel. Las personas con pérdida de sensibilidad o alta sensibilidad en los pies no deben utilizar este método.
Una vez que tus pies estén secos, puedes continuar rociándolos con talco para ayudar a absorber el sudor. Muchos polvos para pies contienen talco y ayudan a mantenerlos secos.
Además de estos pasos, usar calcetines que absorban la humedad de la piel puede ayudar a mantener los pies secos. Los siguientes consejos: