La menta o yerbabuena, es una planta medicinal y aromática con propiedades que ayudan a tratar problemas digestivos, reducir dolores, aliviar la tos y combatir infecciones, además de reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y el sueño
Estos beneficios se deben a que la menta tiene compuestos fenólicos y aceites esenciales, como el mentol, con propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antiespasmódicas, calmantes, relajantes y antibacterianas. Continua en el siguiente video: