El poderoso té de jamaica, laurel y canela Luego me agradeces Bébetelo y luego hablamos
Ingredientes que vas a necesitar:
1 litro de agua
1 cucharada de jamaica
10 hojas de laurel y 1 rama de canela hervir por 10 minutos
Proceso y Guia:
Hierve un litro de agua
Agrega las flores de jamaica, las hojas de laurel y la rama de canela
Reduce el fuego a medio y deja infusionar los ingredientes por unos 10 minutos
Retira la olla del fuego y cuela el té
Endulza al gusto con miel o azúcar
Sirve caliente o frío con hielo y rodajas de limón
Algunos de los beneficios que se le atribuyen al té de jamaica, laurel y canela son: Reducir la inflamación en el cuerpo, Mejorar la digestión, Regular los niveles de azúcar en sangre, Reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.