Similar a una chirimoya con espinas, el noni es una fruta que se encuentra en la India y Panamá. Su capa exterior presenta un color verde pálido mientras que su carne es blanca y llena de huesos. Se trata de un alimento al que los nativos de las islas del Pacífico atribuyen propiedades curativas, aunque no se hay una base científica que apoye esa teoría.
En occidente, el noni se consume como suplemento debido a sus supuestas propiedades beneficiosas. Este se puede comer tanto crudo como cocido, al igual que sus semillas, que se tuestan. También es común encontrarlo en el mercado en forma de zumo.
Valor nutricional del Noni (por cada 100 gramos)
Referencias para el zumo de noni
- Calorías: 163 kcal
- Hidratos de carbono: 10 g
- Proteínas: 0,5 g
- Grasas: 0,2 g
- Fibra: 0,7 g
- Calcio: 20 mg
- Fósforo: 7 mg
Una de sus grandes propiedades se basa en su poder antiinflamatorio y antioxidante. Esta fruta retrasa el envejecimiento de las células y ayuda a depurar nuestro organismo. Asimismo, el noni contiene fibra que regula el tránsito intestinal y combate problemas de estreñimiento
El noni (Morinda citrifolia) es un arbusto tropical con muchas propiedades beneficiosas para la salud. Se le atribuyen propiedades como:
- Antiinflamatorias: el zumo de noni puede ayudar a aliviar dolores e inflamaciones.
- Antivirales y bactericidas: el zumo de noni puede ayudar a tratar resfriados, anginas, infecciones de la piel, úlceras de estómago y gastritis.
- Antioxidantes: el noni puede ayudar a combatir el daño celular.
- Protector del hígado.
- Alivio para la artritis.
- Protector del deterioro de la memoria.
- Ayuda a reducir el riesgo de sufrir de diabetes tipo 2.
- Puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico.
- Puede ayudar a reducir la inflamación y el estrés oxidativo en los riñones.