Si existe una fruta que evoca de manera maravillosa el exotismo de los bosques tropicales, sin duda es la guayaba. Tiene forma de pera o de manzana, según la variedad y su carne es deliciosa, aunque con un leve toque de acidez, además de muy atractiva a la vista.

Pero además de ser apreciada por su sabor, la guayaba cuenta con otros beneficios y tanto sus hojas como en sus raíces que se aprovechan para preparar infusiones medicinales.

Tiene altos contenidos en fibra, vitamina C y vitaminas del grupo B, y esto la convierte en un fruto ideal para combatir o prevenir ciertas enfermedades; además de contener quercetina, una sustancia oxidante que evita la formación de cataratas.

Aprende más sobre cómo puedes aprovechar todo lo que tiene para ofrecer esta fruta maravillosa.

Hace unos años un estudio revelado concluyó que la guayaba puede reducir el tamaño de los tumores de próstata y que la ingesta regular de este fruto ayuda a reducir las posibilidades de cáncer de próstata en los hombres; al mismo tiempo que otros tipos de cáncer

Tan sólo con nueve hojas de guayaba hervidas en cinco tazas de agua de manera tal que se reduzcan a tres alcanza para que un paciente las beba tres veces al día y se beneficie con sus propiedades.

De la misma manera, protege la piel de los efectos nocivos del sol y previene la aparición del acné. Tiene propiedades astringentes, sobre todo la guayaba que aún no está suficientemente madura al igual que sus hojas.

¡Excelentes razones para incorporar esta fruta a nuestra dieta!

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