La combinación de bicarbonato sódico y zumo de limón tiene innumerables beneficios para nuestra salud. Por una parte, el limón es una fruta que se ha empleado en la medicina desde la antigüedad, pues su alto contenido en vitamina C y vitaminas del tipo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra. Por otro lado, el bicarbonato de sodio es un mineral obtenido del natrón que se receta como antiácido para aliviar la acidez estomacal y la indigestión ácida.
Algunas de las principales propiedades de la combinación de estos dos productos para la salud son las siguientes:
Mejora la digestión
La mezcla de bicarbonato sódico y limón contribuye al correcto funcionamiento del sistema digestivo. Además, ayuda a combatir la flatulencia, la acidez, la indigestión ácida y el malestar estomacal. El limón y el bicarbonato neutralizan el ácido y calman la sensación de ardor en la boca del estómago. Con estas sustancias evitarás los dolores estomacales o las flatulencias molestas tras una comida copiosa o la toma de un alimento que no nos haya sentado bien.
Ayuda a limpiar tu cuerpo de toxinas
La combinación de bicarbonato de sodio y limón proporciona propiedades alcalinizantes y es por ello que se utiliza para desintoxicar el organismo.
El limón tiene grandes propiedades diuréticas que estimulan al cuerpo para depurar el exceso de toxinas, sales, agua y grasas. Es por ello que este remedio es considerado como el gran aliado de los riñones, pues es beneficioso para tratar los problemas del aparato urinario, tales como los cálculos renales e infecciones en las que los niveles de ácido son muy altos. Estas propiedades diuréticas favorecen a su vez la pérdida de peso.
Cuida tu corazón
Otro de los beneficios del bicarbonato con el limón es que ayuda a reducir problemas cardiovasculares, así como los niveles de colesterol LDL en sangre.
¿Cómo se prepara el bicarbonato sódico con limón?
La mezcla de bicarbonato sódico y limón es un remedio casero sencillo y rápido de elaborar. Solo tienes que disolver una cucharadita de bicarbonato sódico en un vaso de agua junto con el zumo de medio limón.
Por lo general, se recomienda tomar este remedio casero por la mañana y, a ser posible, en ayunas. En cualquier caso, si repites la toma, deberás hacerlo antes de las comidas.
Otros usos del bicarbonato de sodio
Además de en el campo de la salud, el bicarbonato de sodio también se aplica en otros campos como en la cocina, limpieza del hogar y el cuidado personal.
Cocina
El bicarbonato sódico es también un fabuloso aliado en la cocina y es que permite potenciar el sabor y la textura de muchos platos de repostería y dulces caseros.
Limpieza del hogar
El bicarbonato de sodio es una alternativa a los productos comerciales de limpieza usado normalmente para eliminar grasa y mugre, además de para abrillantar superficies.
Sirve para eliminar rápidamente la grasa de utensilios de cocina, añadiendo dos cucharaditas de este al jabón lavavajillas; para darle brillo a azulejos, tinas de baño, etc.; para limpiar el microondas y desengrasar el horno; para quitar las manchas de muebles y paredes; para eliminar las manchas de aceite y vino en sillones y alfombras y conseguir que reluzcan; para limpiar el suelo; para eliminar malos olores, etc.
Ropa y calzado
El bicarbonato de sodio permite eliminar las manchas de ropa difíciles de quitar y para neutralizar el olor de la ropa, sobre todo, en las prendas de deporte y las que requieren un cuidado especial.
De igual forma, actúa como los polvos de talco y permite absorber la humedad, impidiendo que el mal olor llegue al interior de los zapatos.
Cuidado personal
El bicarbonato de sodio también puede ser un gran aliado para el cuidado de nuestra piel y para la higiene bucal.
Esta sustancia permite remover las células muertas y exfoliar la piel facial y corporal dada su composición y textura. Además, para darle suavidad a nuestras manos, podemos hacer una mezcla de bicarbonato y miel y extenderla por la superficie de nuestras manos. Quedarán hidratadas y muy suaves.
Por otro lado, el bicarbonato también cuida la higiene bucal y refresca el aliento. Eso sí, no debemos usarlo todos los días para no dañar el esmalte de los dientes.
Por último, el bicarbonato da brillo e hidratación a nuestro cabello. Será suficiente con añadir una pequeña cantidad de este al champú habitual y aclararlo. Con ello, lograrás un pelo sano, sedoso y brillante.
¿Y tú, has probado ya el bicarbonato de sodio y limón? Esperamos que estas recomendaciones te sirvan para aplicar este remedio casero en tu día a día.