En un video anterior, hablé sobre los aguacates y sus beneficios, y los clasifiqué como uno de los alimentos más saludables. Así que no debería sorprenderles que también clasifique al aceite de aguacate como uno de los aceites más saludables del planeta, siempre por detrás de mi querido aceite de oliva.
Los científicos han descubierto que los beneficios del aceite de aguacate incluyen la prevención del desarrollo de diabetes, colesterol alto, niveles altos de triglicéridos y obesidad.